官方：阿森纳与萨卡续长约；据悉续约5年，周薪将超30万镑

今夏，欧洲转会市场将游出一条大鱼。据官方最新确认，德国中场名将格雷茨卡将以自由身离开拜仁慕尼黑。据悉，目前格雷茨卡拥有多个下家选择，意大利的那不勒斯、AC米兰此前已与他传出绯闻，德国国内也有俱乐部尝试

原料：可以做三个24厘米锅子大小的煎饼）面糊：面粉30克，小米面30克，玉米面40克，清水190克组合：鸡蛋、油条、香肠、紫甘蓝、甜面酱做法：1、将三种粉混合。2、慢慢加入清水，搅拌至无颗粒状态，可流

材料：主料：小米1杯+黄豆一撮辅料：花生米一小把，大豇豆一小把，豆腐干两片，菠菜一小把，粉条一小把调料：葱，姜，盐，五香粉，胡椒粉，花生油1大勺做法：1、小米加黄豆洗净，清水浸泡4小时以上；2、粉条温

原料：土鸡1只约1000克）、花雕酒50ML、当归2片、党参2根、红枣10颗、枸杞1小把约30粒）、虾干适量可选。调味：盐5克、冰糖10颗、料酒少许、生抽10ML。做法：1、整鸡洗净去掉鸡屁屁，洗净内

米兰冬奥会速度滑冰男子1500米决赛，宁忠岩以1分41秒98赢得金牌并且打破奥运会纪录。赢得金牌之后，宁忠岩泪如雨下！作为主项，宁忠岩在北京冬奥会以1分45秒28的成绩获得该项目第7名。比赛结束之后，

据中央人民广播电台报道，最近，专家通过近几年全国食品污染物监测网的数据和对加工食品中铝含量的专项监测，取得了11类食品6000多份的监测数据。数据显示，我国四成儿童铝摄入量超标。国家食品安全风险评估中

原料：猪前夹肉500克肥三瘦七）、糯米100克、姜末20克、鸡蛋2个、生粉30克、三勺盐、一勺鸡精、半勺胡椒粉、一大勺料酒、一小勺老抽、西兰花一个摆盘用）、生粉、老抽、清水、盐、鸡精、胡椒适量芡汁用）

用料：鸡300克、罗汉果半个、干百合30克、红枣6个、葱、姜、盐做法：1、将鸡剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出备用。2、罗汉果、百合、红枣分别洗净备用。3、将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中

2月19日晚中国女足公布了出征今年3月女足亚洲杯比赛的26人大名单江阴小将邵子钦、吴澄舒入选具体名单如下：△中国女足大名单中国女足这份大名单为：陈晨、朱钰、彭诗梦、陈巧珠、吴海燕、吕亚童、张程雪、汪琳

材料：1鸡：三黄鸡1只，盐2小勺，葱姜适量，清水适量；饭：粳米适量，鸡汤适量，姜1片，葱1片酸辣汁：洋葱1/4个，大蒜2瓣，红辣椒1根，鲜榨柠檬汁1小勺，鸡汤适量甜酱油汁：白糖1大勺，酱油3大勺麻辣汁

材料：低筋面粉100克，玉米淀粉100克，黄油100克，熟蛋黄2个，杏仁粒30克，糖粉60克烘焙：烤箱中层，上下火175度，15分钟制作过程：1、水煮蛋煮的稍老一点取出蛋黄稍凉，杏仁粒放入烤箱155烤

原料：莲藕400克、色拉油600克、盐半小勺、糖10克、醋20克、番茄沙司酱20克、胡椒粉适量、熟白芝麻适量做法：1.莲藕一节去皮洗净；2.切成一寸长左右的段；3.炒锅倒油，大火烧至七成热时转中火；4